節約・簡単キャベツのサラダで娘もご機嫌【ずぼら飯】晩ごはん一人前のお値段は?

ダイエット中らしい娘は
夜はキャベツだけで済ませています。
キャベツだけといういい方は極端ですが
基本はキャベツ中心のお野菜だけで済ましています。
そんな娘が
「キャベツの塩昆布を混ぜたら絶対美味しいよな」
と、食べながら言ったので
内心は(そう思うなら自分でしいよ)と、思いながらも作ってみました。
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キャベツと塩昆布の混ぜるだけサラダ

きゃべつ1個が130円。
4人家族の我が家ではだいたい4日間で食べきります。
なのでだいたい1日33円
きゅうりは5本で100円だったから1本20円。
塩昆布が一袋90円で、半分使ったので45円
4人分で98円で一人当たり24.5円です。
これにメイン料理を付けての晩御飯
節約になったかな?

ボールの中にブッコンで

キャベツはざく切り
きゅうりは輪切り
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ボールの中に塩昆布も入れて
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混ぜます。
混ぜて30分くらいしたらしっとりとした感じに
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これで、出来上がりです。
意外とサッパリしてて昆布の香りが美味しい一品でした。

晩ごはん一人前の金額は?

ご飯の分は分かりませんがだいたいで
アジの干物が一切れ約100円
冷凍コロッケ5個入りで約100円で1個が20円
キャベツの塩昆布サラダが24.5円
になるので
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人当たり144.5円
4人で578円
なんか凄い。
すごい節約晩御飯になりました。

今まで晩御飯一回当たりにかかった費用なんて
計算したことないけれど。
勉強になりました。
時々、こうやって計算したいと思います。

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